Kvalitní spánek je nesmírně důležitý pro naše zdraví

26.08.2019
/KOMERČNÍ SDĚLENÍ/ Většina lidí stráví až třetinu svého života v posteli. A to není zanedbatelná doba. Spánek regeneruje naše tělo, dodává mu energii a udržuje nás ve formě. Kvalitní a hluboký spánek zpomaluje dokonce proces stárnutí. Vyplatí se proto spát plnohodnotně.

Matrace vám kvalitní spánek pomůže zajistit

Kamenem úrazu je špatně zvolená nebo stará matrace. Na špatné matraci se nikdy nemůžete dobře vyspat. Po delší době se člověk začne cítit unavený již chvíli potom, co vstal, cítí se mrzutý a vyčerpaný, přidávají se kruhy pod očima, bolesti hlavy, zad, kloubů nebo svalů. Po čase se mohou objevit problémy s imunitním systémem, dochází ke zpomalování metabolismu nebo se přidají deprese a úzkosti. Kvalitní spánek se odráží jak na fyzické, tak psychické stránce člověka.

I levné matrace vám zajistí spánek, který potřebujete

Na špatných matracích spí obrovské procento lidí. Nejčastěji se bojí výměny matrací, kvůli jejich ceně. Přitom se ale dají pořídit i levné matrace, které vám změní život. Jejich kvalita se totiž vůbec neodráží od ceny. Správná matrace musí mít správně zvolenou tvrdost, musí být ideálně vysoká, prodyšná, pohodlná a z kvalitního materiálu. U matrace se dívejte na její elasticitu a počet bodových zón – zón tvrdosti.

Pro páry matrace 1+1

Pokud hledáte matraci pro manželskou postel, zapomeňte na jednu velkou společnou. Ty se obvykle nedoporučují, protože každý z partnerů má jinou hmotnost nebo požadavky na tvrdost matrace. A právě váhové rozdíly poznáte, ve chvíli, kdy se partner v noci otočí a vždy vás probudí. Pro partnery jsou tak vždy lepší dvě matrace stejných rozměrů, ale s dvojí tuhostí. Nejčastěji je najdete v akci matrace 1+1. To vám konečně zaručí kvalitní spánek pro oba.

U výšky matrace platí, že čím vyšší, tím lepší vstávání. Užijte si každé nové ráno – odpočatí, svěží a plní energie.


Silvertown productions s.r.o.

Komunikace, zpravodajství, grafika, inzerce, tisk. Provozovatel portálu City.cz, věrnostního programu...
  • Líbil se Vám tento článek?
  • Zajímal by článek někoho z vašich přátel?
  • Máte co k článku říct? Využijte komentářů.
  • Zapojte se do dění. Bavte se a vyhrávejte.

    Partneři portálu: