Přes polovinu Čechů trápí nadváha. Místo pohybu však spoléhají spíš na tabletky

Nadváha trápí v Česku o něco víc muže. Ani ženy se však nemají příliš čím pyšnit. Zdroj: Ilustrační foto

04.05.2019
Přes dvě třetiny českých mužů trpí nadváhou či obezitou. Tentýž problém trápí více než polovinu žen. Alarmující čísla Světové zdravotnické organizace hovoří jasně - lidstvo se blíží k pandemii obezity. Nemoc, již nezpůsobují bakterie ani viry, tak pomalu ničí populaci. Češi však místo pohybu sází spíše na pilulky.

Jít si zaběhat, nebo do posilovny? Anebo prostě jen na procházku? Kdepak, radši „chytrou“ tabletku. Tímto způsobem uvažuje značné množství Čechů a Češek. Není se pak čemu divit, že každý čtvrtý obyvatel planety Země trpí nadváhou a každý jedenáctý rovnou obezitou.

„Obezita prokazatelně zvyšuje riziko vzniku zejména oběhových, metabolických či onkologických onemocnění a onemocnění pohybového aparátu,“ varoval praktický lékař Michal Lazák.

Dle statistik má váhu podle indexu BMI, který určuje poměr výšky a váhy, v normálu jen necelá třetina mužů. Více než dvě třetiny trápí nadváha či obezita. O něco lepší je situace u žen, tam se v ideálních číslech pohybuje skoro 42 procent Češek.

„Problémem je především vysoký přísun tuků a dále pak jednoduchých cukrů. Vyšší přísun bílkovin pravděpodobně nemá tak velký dopad na vznik nadváhy, i když svou negativní roli může také sehrát. Naopak pozitivní vliv v boji s obezitou má vláknina – naplňuje žaludek díky vstřebané vodě, kterou na sebe váže a snižuje chuť k jídlu. Prodlužuje trávení potravy v žaludku, což způsobuje „pocit nasycení“ a i živiny z potravy tak mohou být lépe vstřebány,“ vysvětlovala výživová poradkyně Kristýna Ostratická.

V první řadě je třeba vyvážit energetický příjem a výdej. A kdo chce zhubnout, u něho musí převážit právě výdej. Jenže ne všichni jsou ochotni se hýbat. I proto Češi tak holdují „zázračným“ pilulkám na hubnutí.

Nejčastěji je kupují ženy kolem 35 let. Neuvědomují si však, že by nejlepší službu svému tělu udělaly ve chvíli, kdy by šly ven a hýbaly se. To je totiž nejúčinnější způsob.


Autor: Petr Jindra

Své pouto k City.cz si budoval po dobu dvou let jako externista-sporťák. Pak lásku projevil naplno a stal se plnohodnotným členem redakčního týmu.

  • Líbil se vám článek?
  • Zajímal by článek někoho z vašich přátel?
  • Máte co k článku říct? Využijte komentářů...

  • Mohlo by vás dále zajímat

    Brno dalo pět gólů, Jihlava se bála o výsledek. Oba týmy postoupily do baráže o ligu

    18.05.2019
    Tři branky Lukáše Zoubeleho proti Ústí nad Labem znamenají jediné - fotbalisté FC Vysočina postupují...

    Česko ve středu zaplaví žluté kytičky s meruňkovou stužkou. Letos bojují proti rakovině plic

    15.05.2019
    Pouhých dvacet korun pomůže vědcům a lékařům v boji proti rakovině. V roce 2019 se tradiční "květinový...

    Vyšetření znamének jako prevence rakoviny kůže. Zdarma ho nyní nabízí například lékárny

    14.05.2019
    Rakovina je zákeřná nemoc, které každoročně podlehnou tisíce lidí. Jednou z jejích nejhorších podob je...

    Švitoření za rozbřesku, koncert slavíků i pátrání po hrdličce nabízí jarní vycházky s ornitology

    08.05.2019
    S jarem se do země vrátili tažní ptáci a „vítání ptačího zpěvu“ vrcholí. Letos je připraveno více než...

    VIDEO: 270 kilometrů pěšky za pět dní. Poutník se blíží k Pardubickému kraji

    06.05.2019
    Rozhodli se pomoci rodině šestiletého chlapce, který je odkázaný na péči druhých. Policista z Moravskoslezského...

    D1 u Velkého Meziříčí byla zavřená kvůli demolici mostu ke sjezdovce a rozhledně

    04.05.2019
    /AKTUALIZOVÁNO/ Od sobotní sedmé hodiny večer začala úplná uzavírka dálncie D1 u Velkého Meziříčí z důvodu...

    Zapojte se do dění. Bavte se a vyhrávejte.

    Partneři portálu: