V Olomouci a jeho okolí se každý týden setkávají skupinky lidí, které se vydávají na tří až pětikilometrovou procházku s nordic holemi.
Ti, kteří se již zúčastnili lekce Nordic Walkingu, už ví, co to je. CO ovšem nemusí tušit, je to, odkud tato zájmová aktivita pochází.
Nordic Walkingu v Česku
Nordic Walking je severská chůze, původně vznikla ve Finsku. Jejím popularizátorem je v České republice Miroslav Mira.
Ten vystudoval obor Rekreologie – specializace Life style management a outdoor na Univerzitě Palackého v Olomouci.
V roce 2003 absolvoval ve Finsku instruktorský kurz Nordic Walkingu a následně pak jako první v České republice získal certifikát „Master Trainer“.
V následujících letech uskutečnil ve své rodné zemi několik kurzů a seminářů v léčebných lázních. V roce 2009 pak založil projekt Nordic Walking Point.
"Ten má za cíl přinášet kvalitní služby, vybavení a informace o lidech a místech, které stojí za to poznat,“ říká na webu projektu Miroslav Mira.
U severské chůze jde nejen o procházky v přírodě s pomoci speciálních holí, ale také o sportovní trénink. Hole při správném použití totiž dodávají chůzi odpich a rytmus.
Zároveň člověk při této činnosti zapojí do pohybu téměř všechny svaly v těle. Nedochází k takové zátěži kloubů jako například při běhání.
Lidé, kteří si tento sport oblíbí, mohou zlepšit nejen fyzickou kondici, ale přispět také k lepší psychické pohodě. Navíc poznají nové trasy a místa ve svém okolí.
Pro koho je severská chůze určena?
Chůze s turistickými holemi je určena pro všechny lidi bez rozdílu věku: Nordic Walking je zkrátka pro každého, ať už jde o začátečníka nebo pokročilého.
Kdy a kde se mohou Olomoučané setkat?
Od září do listopadu se mohou zájemci o tento moderní sport scházet na Svatém Kopečku. Každé úterý a pátek se zde konají pravidelná „nordic walkingová“ setkání.
Lekce není nijak drahá. Cena za jednu se pohybuje v rozmezí 200 až 300 korun. Záleží na tom, zda se jedná o individuální nebo skupinový přístup trenéra.
Autor: ( red )
