Těhotenské spodní prádlo není žádným přehnaným luxusem. V podstatě jí ani nic jiného nezbyde, protože do starých podprsenek se už nevejde. Nezanedbejte výběr té správné opory poprsí, může vám hodně usnadnit už tak náročné proměny vašeho těla.

Proč mít těhotenské spodní prádlo?

Bříško, prsa, nohy – všechno se během těhotenství zvětšuje v souladu s tím, jak v ženě klíčí nový život. Prsa se během těhotenství zvětší klidně o celý kilogram. To představuje další velkou zátěž pro záda, která také často budoucí maminky nesmírně trápí.

Spodní prádlo může zádům, šíji a ramenům alespoň částečně ulevit tím, že zajistí prsům správnou oporu. Těhotenské podprsenky mají široká ramínka a často i zadní pruh, aby se váha poprsí rovnoměrně rozložila. A také zajišťují, aby prsa kvůli větší váze neochabovala.

Spodní prádlo pro těhotné a kojící ženy bylo vyrobené jen a jen pro ně, ať už jde o materiál nebo střih. Bere tedy v potaz všechny potřeby a změny v těle. Nejčastěji se vyrábí ze stoprocentní bavlny, která je jakožto přírodní materiál maximálně citlivá. Navíc je prodyšná a dobře savá. Případná příměs elastenu pak zajistí pružnost a přizpůsobivost podprsenky.

Těhotenská, kojící, mateřská – v čem je rozdíl?

Kojící podprsenka je jen jiný název pro tu mateřskou. Její největší a nejviditelnější výhodou je to, že má odnímatelnou vrchní část košíčků, čímž usnadňuje přístup dítěte k bradavce, aniž by žena musela jakkoliv s prsem manipulovat. Výhody kojících podprsenek jsou ale také v jejich materiálu. Ten by měl být maximálně prodyšný a kvalitní, aby ženě zajistil co největší pohodlí.

Vzhledem se kojící podprsenky už nemusí příliš lišit od těch klasických a na výběr pak maminka má z širokých variant. Zvolit může podprsenku z pružného materiálu, s kosticemi a s výztužemi nebo bez, s rozšířeným spodním švem, sportovní typ nebo sexy krajkový vzhled. Větší prsa určitě ocení širší ramínka, která zajistí větší oporu a úlevu zádům a ramenům.

Těhotenské podprsenky odepínací košíčky ještě nepotřebují, i když je už často mají a po porodu se tak stanou vhodnými ke kojení. Co ale musejí mít je speciální materiál. Vyrobeny jsou z pružných elastických látek, uzpůsobených tak, aby rostly spolu s ženskými prsy. Materiál nedráždí, je prodyšný, přizpůsobí se tvaru a velikosti prsou a zároveň jim pořád zajišťuje oporu.

Kdy je pravý čas pořídit si těhotenské prádlo?

První měsíce si žena vystačí se svým běžným spodním prádlem. Na koupi speciální podprsenky je čas, jakmile se prsa začnou zvětšovat, což je u každé ženy individuální, ale nejpozději by to mělo být do 4. měsíce. Těhotenská podprsenka bude růst společně s prsy, ale těsně před porodem bude už i ta malá. Proto by přibližně v osmém měsíci žena měla vyměnit těhotenskou za kojící podprsenku.

Antibakteriální kalhotky

Dost o podprsenkách! Teď jsou na řadě kalhotky. I ty mají svůj význam, i když je většinou budoucí maminky podceňují a přehlížejí. Těhotenské kalhotky jsou nicméně velmi pohodlné. Jsou vyráběné ze speciálního jemného mikrovlákna, které zabraňuje množení bakterií. Navíc jsou měkké a bezešvé, takže se k pokožce ženy chovají přímo královsky a nikde se nezařezávají. Přirozeně obepínají boky a ty se zvednutým pasem dokonce i bříško.

Proti otokům pomůžou stahovací punčochy

Zpevnit boky, stehna i lýtka pomůžou kompresní punčochy. Oblékne-li si je žena hned po ránu, vyhne se nepříjemným otokům nohou. V těhotenství se zvyšuje srážlivost krve, proto ženám častěji hrozí žilní trombóza. Stahovací nohavice fungují jako prevence křečových žil a již zmíněné trombózy. Při křečových žilách dochází k ochabnutí žilních stěn a hromadění krve v žilách. Stáhnutí nohy zajistí správné fungování žil. Jak silná by komprese měla být, poradí už lékař. Pomůže i přísun hořčíku a správně zvolená obuv.

Jaké jsou vaše zkušenosti z těhotenství? Pomohlo vám speciální spodní prádlo přečkat nepříjemné chvíle?