Podzim převzal vládu a blíží se zima. Které smoothie na podzim chutná i zahřeje?

21.10.2019
/KOMERČNÍ SDĚLENÍ/ Sluneční paprsky a horké dny vystřídal upršený a chladný podzim, takže se z procházky nebo práce často vracíme prochladlí a potřebujeme se rychle zahřát. Pomohou nám ty správné potraviny.

To, že v zimě nás přitahují jiné potraviny než v létě, ví téměř každý. Je to proto, že každá potravina na nás nějak působí a tak v létě hledáme ty, co nás osvěží a naopak v zimě dáme přednost těm s hřejivými účinky. K letním jídlům tak často patří různé ovocné a zeleninové saláty a nápoje, zmrzliny, sorbety a koktejly s ledem.

V chladném počasí pak sáhneme po skořici, chilli, polévkách a teplých kaších. Využít můžeme i ovoce a zeleninu,v kombinaci se správným kořením nám zahřejí tělo i duši. Jablka a hrušky nakrájené na kousky a posypané lehce skořicí můžeme uzobávat ke svačině.

A pokud se nechceme připravit o lahodné smoothie plné vitamínů a minerálů, jen obměníme suroviny. Kromě ovoce a zeleniny můžeme přidat i různé oříšky, semínka a bylinky, celý koktejl pak ředit vodou, džusem nebo mlékem. Zkuste i netradiční kombinace, které vám zachutnají a zároveň vás zahřejí na těle i na duši.

- Exotika: do mixéru nalijte mléko a přidejte pomeranč, kousek fíku a dvě lžičky mletého kokosu, můžete lehce naředit vodou. Příjemné vzpomínky na letní dovolenou na sebe nenechají dlouho čekat a po vypití budete mít navíc i dobru náladu.

- S jablky a hruškou: sezóna je v plném proudu a tak mixujte a mixujte. V kombinaci se skořicí a špetkou cukru vám smoothie připomene jablečný štrůdl od maminky. Nebojte se přidat i pár oříšků a na ozdobu rozinky.

- Na ostro: pikantní koktejl si připravíte, když do něj přidáte špetku chilli nebo pálivé papriky a to buď v sušené podobě, nebo přímo čerstvé plody. Ideálně se doplňuje s mrkví, pomerančem a chia semínky.

Možností je mnoho a právě to je na smoothie to krásné, dát si do něj můžete cokoli, co máte rádi. Při jeho přípravě potřebujete jen fantazii a výkonný kuchyňský mixér Orava, který díky 1 500 W motoru, nerezovému 5-čepelovému noži a výkonu až do 30 000 otáček bez problémů zvládne nadrtit led i ořechy a semínka a vy se tak nemusíte v přípravě koktejlů omezovat. Kromě smoothie v něm připravíte i různé krémové dezerty, zmrzliny a samozřejmě polévky.

Bez té dýňové si asi podzim umí představit málokdo a i její přípravu vám mixér ulehčí. Díky víčku, které pasuje na nádobu mixéru s objemem 2 l, si můžete polévku nebo smoothie vzít do práce nebo na výlet a mít tak zdravou svačinu kdykoli s sebou.


Silvertown productions s.r.o.

Komunikace, zpravodajství, grafika, inzerce, tisk. Provozovatel portálu City.cz, věrnostního programu...
  • Líbil se Vám tento článek?
  • Zajímal by článek někoho z vašich přátel?
  • Máte co k článku říct? Využijte komentářů.
  • Zapojte se do dění. Bavte se a vyhrávejte.

    Partneři portálu: